选择肥瘦相间的五花肉 可以去皮也可以不去皮 看个人习惯
切成2-3厘米长宽的块
冷水下锅放葱姜料酒焯水,水开后三分钟捞出
准备好所有配料
五花肉小火煎5分钟煎出部分油
冰糖放油小火煎至融化变成焦糖色,放入五花肉上色
放入所有香料、葱、姜、蒜、干辣椒翻炒出香
放入热水没过五花肉,加生抽老抽,大火煮开后转中小火炖30分钟
捞出香料,继续炖30分钟
收汁
大火收汁
用生菜叶卷五花肉和米饭香而不腻,配上冬瓜汤美美一餐