清炒四季豆（美善品版）

作者： 奇异果的厨房食谱

脆嫩爽口！家常的味道，美味又健康！

用料

• 油 10克
• 新鲜辣椒, 切片 ½ 根
• 四季豆 ，去头尾，去筋，斜切段 300克
• 水 10克
• 盐 ¼ 茶匙

清炒四季豆（美善品版）的做法步骤

步骤 1

300 克 四季豆 ，去头尾，去筋，斜切段，取一锅把水烧开，加点盐和油，把四季豆氽水2分钟捞出备用。

步骤 2

将油、新鲜辣椒放入主锅。以3 分/120°C/速度 小勺爆香。

步骤 3

加入四季豆和水。

步骤 4

以6 分/120°C/反转速度 小勺拌炒。

步骤 5

加入盐，以30 秒/速度 小勺拌炒。

步骤 6

盛入碗盘中。

步骤 7

翠绿翠绿滴！

步骤 8

家常味道！

步骤 9

清爽好吃！

步骤 10

营养健康！

菜谱创建时间：2025-07-16 19:23:08