冬瓜蒸鸡腿

作者： 王小胖就是我

减脂期也可以吃的冬瓜蒸鸡腿，不加一滴油，不加一滴水。

用料

• 冬瓜 一个（根据自己家情况）
• 鸡腿 6只
• 姜 3片
• 盐 一丢丢
• 生抽 一丢丢

冬瓜蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1

琵琶腿去皮。（根据自己习惯哈，我在减脂期就去皮了。其实油脂不多。）

步骤 2

加入生姜、盐，生抽，给它来个spa。 根据自己情况选择合适的量。

步骤 3

我用的这种毛冬瓜。

步骤 4

去皮，冬瓜皮晒干后可以用来煮水喝，利水。

步骤 5

去皮，切成薄片。

步骤 6

冷水下锅，蒸30分钟。

步骤 7

步骤 8

出锅啦。

菜谱创建时间：2025-07-17 12:09:51