蒸蔬菜公式🥗 Steamed Veggies

作者： Quella萧萧

用料

• #根茎20-25 mins
• 红薯sweet potato
• 洋蓟artichoke
• #根茎10-20 mins
• 土豆potato
• 老南瓜butternut squash
• 胡萝卜carrot
• 玉米corn
• 甜菜根beet
• #十字花科等5-10 mins
• 抱子甘蓝brussels sprout
• 卷心菜cabbage
• 花椰菜cauliflower
• 西兰花broccoli
• 四季豆green beans
• 西葫芦zucchini
• 茄子eggplant
• #薄嫩2-5 mins
• 嫩南瓜summer squash
• 芦笋asparagus
• 蘑菇mushroom
• 豌豆peas
• 菠菜spinach

蒸蔬菜公式🥗 Steamed Veggies的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2025-07-23 16:29:50