黄桃罐头

作者： 彭映嘉

黄桃不仅带着阳光般的甜香，更是营养小能手。它富含维生素C，每100克果肉中就有约15毫克，相当于半个柠檬的维C含量，帮你悄悄提升免疫力；果胶和膳食纤维的加持，让肠道动起来更轻松；还有β-胡萝卜素和番茄红素，都是天然的“抗氧化小卫士”，吃起来甜滋滋，好处却藏在每一口里。现在黄桃泛滥的时候，做成罐头口感一样的好，保存的更久

用料

• 黄桃 6个
• 矿泉水 适量
• 冰糖 50克
• 盐 3克

黄桃罐头的做法步骤

步骤 1

新鲜黄桃去掉皮和核，切块

步骤 2

放在盐水里泡半个小时，抗氧化，颜色更好看

步骤 3

然后把黄桃块，加冰糖加矿泉水随便盖一下，放在比较结实的玻璃瓶里，上锅蒸十五分钟

步骤 4

蒸好之后放凉，盖子盖紧再倒过来，就不会进空气，保存的更久，放进冰箱冷藏一个晚上，超级好吃

步骤 5

这样做的黄桃罐头，果肉饱满多汁，带着淡淡的果香和清甜，无论是早餐配酸奶，还是午后当零食，都能一口尝到夏天的味道～

菜谱创建时间：2025-07-27 17:02:04