排骨提前焯水去血沫,用电饭锅的煲汤档煮了一个半小时,油豆角洗净掐头去尾掰寸段,贝贝南瓜洗净去瓤切块
锅中放少许油,放两颗八角,倒入南瓜和豆角,加点盐翻炒
倒入煮过的排骨一起炒
加老抽、料酒、生抽,加水没过食材一半,盖上锅盖焖烧,豆角熟透后可以淋点蚝油收汁出锅
因为是给老人吃的,排骨煮的时间长,牙口好的可以缩短时间