老高丽参炖鸽子汤

作者： 鲜生的海

老高丽参鸽子汤 特殊时期过后这几天一定是进补好时机！ 这个时候进补可以快速补充流失的气血。 所以如果你一个月就进补这几天的话就选择在这个时候，女人一定要好好爱自己。

用料

• 老高丽参 25克
• 鸽子 半只
• 莲子 10颗
• 桂圆干 5颗
• 盐 适量

老高丽参炖鸽子汤的做法步骤

步骤 1

老高丽参 天气越热，冷饮越贪吃 阳气更需要，高丽助你逼走寒气 补阳气，助气血， 正当时。

步骤 2

老高丽参用25克。

步骤 3

所有食材用清水简单冲洗一下表面灰尘。

步骤 4

半只鸽子(已焯过水)➕适量开水。如果不喜欢吃鸽子，高丽参➕肉类一起炖也行。比如鸡、、瘦肉、排骨等。

步骤 5

用炖蛊隔水炖1.5小时即可。

步骤 6

出锅前加适量盐调味即可。

步骤 7

老高丽参鸽子汤就炖好了。男女都可以喝。

步骤 8

好喝。

菜谱创建时间：2025-08-04 14:23:28