番茄浓汁菜花

作者： 豆豆的泡泡

用料

• 花菜 400克
• 西红柿 1只
• 番茄沙司 2瓷勺
• 糖 半勺
• 盐 半勺
• 葱花 一小撮

番茄浓汁菜花的做法步骤

步骤 1

花菜顺着缝儿切块后，下开水汆2分钟捞起备用。

步骤 2

一个西红柿切块并准备好亨氏番茄沙司。

步骤 3

切点小葱花。此图就是本菜所需所有主料，简单快手！

步骤 4

锅里加适量玉米油，油热后下番茄块翻炒。

步骤 5

然后下花菜翻炒。

步骤 6

加入亨氏番茄沙司继续翻炒。

步骤 7

加盐加糖。这时候能看得出，汤汁还不够浓稠，所以不要停，继续翻炒。

步骤 8

这个过程其实很快，两分钟左右吧，番茄出沙，与番茄沙司混合熬煮成浓稠的汤汁，一股浓浓的番茄香味扑鼻而来，且汤汁能很好的挂在花菜上。撒入葱花，翻炒一下立刻关火。

步骤 9

装盘上桌，色泽美，味鲜浓，超绝下饭菜，老人小朋友都爱吃！

菜谱创建时间：2025-08-04 20:58:26