黑米燕窝粥

作者： 道是平常心

用料

• 燕窝 2盏（14.5）克
• 莲子 10克
• 大枣 13克
• 黑米 27克
• 纯净水 适量
• 红糖 适量

黑米燕窝粥的做法步骤

步骤 1

燕窝2盏

步骤 2

燕窝2盏14.5克用纯净水泡，水面淹过燕窝即可，放冰箱冷藏，等粥熬好再拿出来。

步骤 3

黑米和莲子大枣洗过加适量水放电饭锅。

步骤 4

电饭锅按熬粥键，开启预约模式，早上起床就好。

步骤 5

早上从冰箱取出燕窝，到掉水，一般燕窝挺干净的，没什么杂质，用筷子把燕窝大概的挑分成一段一段的，

步骤 6

再加水淹过燕窝上锅蒸20分钟。

步骤 7

蒸好的燕窝加入熬好的黑米粥中，加适量红糖搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2025-08-07 14:12:14