南瓜1个和紫薯4个去皮都蒸锅蒸熟 蒸熟后压制成泥 南瓜泥加2勺盐根据湿度加入适量的糯米粉 紫薯泥加入40g糖和35g黄油翻炒成馅
30g的南瓜糯米团子➕10g的紫薯馅 在白芝麻碗中压成饼状
小油锅轻斜煎至两面金黄 我还会在空气油炸锅里面两面各哄2分钟 外脆里软 紫薯馅微甜,比较适合健康饮食人士 追求好吃的可以把糖调整到60-80g