百香果蜂蜜水

作者： 边璐

补充维生素C，抗氧化。 柠檬和百香果的酸味能生津止渴，缓解口干舌燥；蜂蜜中的葡萄糖和果糖可快速补充能量，帮助缓解身体疲劳，适合疲劳时饮用。

用料

• 百香果 4个
• 蜂蜜 适量
• 柠檬汁 半个

百香果蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

百香果切开，挖出果肉。

步骤 2

加入蜂蜜，甜度因人而异，自己把握。

步骤 3

加入适量个柠檬汁，或者切4片柠檬。 （记得去除柠檬仔）

步骤 4

把所有材料放入杯中，用勺子搅拌后，加入温水，放冰箱冻一下，想吃随时吃。 （我按1杯450毫升的量）

菜谱创建时间：2025-08-09 15:47:41