空气炸藕盒

作者： 德国宝开心厨房

空气炸锅做的藕盒，酥脆爽口，贼香！关键还无油低脂不怕胖！！！

用料

• 藕 2节
• 猪肉沫 300克
• 鸡蛋 2个
• 姜蓉 半勺
• 葱花 1勺
• 生抽 半勺
• 老抽 少许
• 蚝油 半勺
• 料酒 1勺
• 白砂糖 半勺
• 盐 少许
• 淀粉 1勺
• 五香粉 少许
• 面包糠 半碗

空气炸藕盒的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净，去皮切薄片。

步骤 2

按个人口味，猪肉沫加入适量姜蓉、葱花、生抽、老抽、蚝油、料酒、白砂糖及五香粉，拌匀备用。

步骤 3

调个蛋浆：2个鸡蛋、少许盐，五香粉、淀粉，打散拌匀。

步骤 4

将肉沫夹在两片藕片中间，按压。然后粘满蛋液。

步骤 5

再全面粘面包糠。

步骤 6

放上烤盘，最后再刷上一层蛋液。

步骤 7

就可以放入空气炸锅了，时间温度设定为180℃，20分钟。

步骤 8

记得中途翻面一次。

步骤 9

好吃的藕盒就出锅啦，无油低脂又美味！！

步骤 10

菜谱创建时间：2025-08-20 09:20:23