超快手神仙鹅蛋白质点心！

作者： 笑西西

健身人眼里只有碳蛋脂，鹅蛋这么好的天然食材，一个鹅蛋顶三只鸡蛋，必须用起来！

用料

• 鹅蛋 一只
• 糖浆 随喜

超快手神仙鹅蛋白质点心！的做法步骤

步骤 1

鹅蛋加咖啡糖浆，调散，过滤（可以省略这一步）。 不加糖水是为了保持成品的Q弹，直接加白糖又可能无法完全融化。不爱糖的盆友，也可以什么都不加忠于原味。 怕腥的朋友可以酌情添加炼乳，反正原则就是不要添加过多的水分即可。

步骤 2

取一个陶瓷或者玻璃容器（尽量小一点，可以保证成品的厚度，便于切割方便食用，但是其实形状也无所谓），用厨房纸巾沾淡味食用油薄薄抹一层，倒入调好的鹅蛋。

步骤 3

水开蒸8-10分钟，取决于容器大小和深度。

步骤 4

取出，切割或者不切。 成品有淡淡的奶香和甜味，妥妥健康小甜品。搭配切块馍馍当早餐，中午撸铁嘎嘎猛。

菜谱创建时间：2025-08-22 11:03:54