4 款瘦身餐吃出小蛮腰

作者： 一口一个开心

4 款瘦身餐，统一公式：鸡胸＋瘦牛肉＋大虾仁，三种低脂高蛋白主角，配彩虹蔬菜，15 分钟出锅，减油不减味。 唯一肉疼：云南大虾 2.2 元/只，身价赛牛肉。 你们那儿的虾现在多少钱？留言让我羡慕一下！

用料

• 鸡胸肉 1块

4 款瘦身餐吃出小蛮腰的做法步骤

步骤 1

做法点开图片看图中文字

步骤 2

做法点开图片看图中文字

步骤 3

做法点开图片看图中文字

步骤 4

做法点开图片看图中文字

菜谱创建时间：2025-08-23 19:17:27