鱿鱼切丝加白胡椒粉、盐、料酒腌制半小时
虾仁加盐、白胡椒粉、料酒腌制半小时
烧开水下鱿鱼丝焯烫30秒,捞出备用
热锅热油下虾仁炒熟
下鱿鱼丝再炒30秒,出锅备用
锅里留底油下胡萝卜丁洋葱丁翻炒一下
加剩饭翻炒均匀
最后加炒好的虾仁鱿鱼丝、青椒、盐、海鲜酱油翻炒出锅即可!