姜黄贝贝南瓜粒

作者： polaris滴食记

南瓜不用再只煮着吃了，咸口的南瓜也很好吃，软糯咸鲜回味有点甘甜，可以替代主食。今天分享一道姜黄贝贝南瓜粒，养生轻食还有助于给我们的身体“消炎”，喜欢的咖喱口感的小伙伴可以试试。

用料

• 贝贝南瓜 3个
• 姜黄粉 1勺
• 菜籽油 15毫升
• 生抽 1勺
• 清水 适量

姜黄贝贝南瓜粒的做法步骤

步骤 1

炒锅内倒入15毫升菜籽油

步骤 2

放入洗净切丁的贝贝南瓜

步骤 3

大火进行煸炒

步骤 4

倒入适量的清水

步骤 5

放入1勺姜黄粉

步骤 6

盖上盖子大火煮开后炖煮5分钟

步骤 7

打开锅盖倒入1勺生抽

步骤 8

翻炒均匀即可关火出锅

步骤 9

盛入盘中

菜谱创建时间：2025-08-27 14:23:03