营养午餐盒饭持续更新31天～

Name: 营养午餐盒饭 持续更新31天～
Ingredients: 适量土豆

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作者：太阳暖暖啊

五年级上新的学期开始啦加油加油鸭以如常为喜以如愿为安一日三餐都是新鲜健康的饭菜吃的营养宝贝身体也好

用料

土豆

适量

营养午餐盒饭持续更新31天～的做法步骤

步骤 1

2025年9月1日椰浆紫米桃胶蕃茄肉酱意大利面小酥肉新学期第一天小宝贝有点儿感冒了学校门口吃了双黄连口服液快快好起来

步骤 2

2025年9月2日蒜蓉海带丝咖喱肥牛饭藜麦米饭开学第二天宝贝今天大课间请假了中午带的蒲地蓝消炎口服液放学宝贝告诉我不疼了惦记了整整一天深深地觉得很多幸福没被发现之前它的另一个名字叫普通的一天今天早上闹铃响没听见啊睁开眼睛快6点半了我的天啊赶紧蹦起来还好来得及了

步骤 3

2025年9月3日蒜蓉小龙虾尾大白菜炖土豆干豆腐藜麦米饭睡前给宝贝吃了黄桃罐头宝贝说明天我就感冒好利索了是的黄桃罐头保佑每个东北的宝贝

步骤 4

2025年9月4日酱梅花骨烧烤小土豆二米饭早上还是有痰在校门口吃了百蕊送进了学校

步骤 5

2025年9月5日星期五香煎蒜香鱼块烧烤小土豆藜麦米饭烧烤小土豆被要求连续带说太好吃了

步骤 6

2025年9月8日星期一酱茄子蒜蓉小龙虾杂粮米饭新的一周好胃口平平安安健健康康

步骤 7

2025年9月9日星期二番茄肉酱意大利面小酥肉芝士焗玉米每一天乐观积极心态的认真生活

步骤 8

2025年9月11日星期四酱梅花骨蒜蓉海带丝杂粮米饭昨天教师节半天课不带饭转眼星期四啦加油加油早上闹铃响了又是没听见快6点半才醒还好是酱骨头电压力锅直接做好了还好早上直接热蒸好的白萝卜肉包子

步骤 9

2025年9月12日星期五咖喱肥牛炖土豆小酥肉藜麦米饭星期五啦忙碌的一周结束喽

步骤 10

2025年9月15日星期一番茄肉酱意大利面孜然三角骨芝士焗玉米🧀🌽 新的一周想到周四回家真的开心啊昨晚都有点儿睡不着了

步骤 11

2025年9月16日，星期二咖喱肥牛炖土豆香菇小白菜，藜麦米饭。昨晚预约米饭的时候问宝贝是想吃杂粮米饭还是藜麦米饭？宝贝说藜麦米饭，因为藜麦米饭好看。

步骤 12

2025年9月17日星期三酱梅花骨糖醋白菜藜麦米饭都是宝贝爱吃的

步骤 13

2025年9月23日星期二椰浆紫米桃胶孜然三角骨番茄肉酱意大利面昨天星期一长春航空展请假了上周四周五请假啦

步骤 14

2025年9月24日星期三烧烤小土豆蒜蓉小龙虾火腿肠香菜炒藜麦米饭星期三是忙碌的放学打车去书法老师那儿写书法作品路上下雨了还好是小雨

步骤 15

2025年9月25日星期四糖醋白菜酱梅花骨藜麦米饭宝贝长大了早上我出发的早自己吃面说害怕的时候我们视频亲爱的宝贝放学告诉我今天考的数学计算题超级多全班只有他一个人100分卷子贴到走廊展示了不起的宝贝

步骤 16

2025年9月26日星期五胡萝卜炒藜麦米饭尖椒干豆腐干锅酥炸鱿鱼今天宝贝放学会夸赞这道菜吧香极了搭配了洋葱和芹菜又是香喷喷的一天啊

步骤 17

2025年9月28日星期日孜然肥牛蒜蓉海带丝藜麦米饭晚上有一节英语课这一周上了两节工作日的英语课呀辛苦了我的宝贝还有他的妈妈啊晚上9点多我还在台灯前写古诗三首的释义然后躺床上竟然睡不着了越疲惫越累越睡不着啊

步骤 18

2025年9月29日星期一肉丝炖白菜干豆腐小酥肉胡萝卜炒饭坚持坚持明天节前最后一天喽万岁

步骤 19

2025年9月30日星期二芝士焗玉米蒜蓉牛腩炖土豆藜麦米饭今天的午饭宝贝满意好吃的

步骤 20

2025年10月9日星期四酱梅花骨烧烤小土豆藜麦米饭节后第一天做的挺好的

步骤 21

2025年10月10日星期五番茄肉酱意大利面薯条小酥肉还带了一个杨枝甘露桃胶这一天的早上我做了南瓜小米粥非常的美好南瓜在小米粥里面的样子像是黄桃也像是芒果总之就是很美好的样子我又做了猪肉大葱的肉饼薄薄皮儿的肉饼是前一天晚上喝了三个小面团儿早上起来就可以把这个肉馅儿饼做好除了馅儿有一点点咸之外这个饼做的相当完美太香太香了(◍•ᴗ•◍)晚上的时候问宝贝第二天要不要还做肉饼，他说想更想吃西红柿面啊，那好吧，那不用很费劲了，省事儿啦这一天一直到下班也没有发工资啊，真是奇了怪了，能不能快点发啊

步骤 22

2025年10月11日星期六酥炸鱿鱼烧烤小土豆藜麦米饭早上6点的时候也不知道闹铃怎么没响，6点半刚睁开眼睛起来，噼里咕噜呜呜，还好我的宝贝，今天选择了早饭是西红柿鸡蛋面，西红柿面煮起来还挺快的，而且天凉了最好的好处就是把面晾凉特别的快，然后煎了一个在铁板烧学到的煎蛋，先把油放到锅里煎一颗蛋，煎到半生的状态，放一点点黄油加入酱油，这样自己就可以在家给宝贝做了。

步骤 23

2025年10月13日星期一酱梅花骨烧烤小土豆杂粮米饭新的一周加油(◍•ᴗ•◍) 早上很凉很凉了但是吃碗西红柿鸡蛋面🍜热乎乎的一点儿也不冷了

步骤 24

2025年10月14日星期二咖喱肥牛炖土豆鲜香海带丝藜麦米饭早上包了包子我怎么这么棒啊鲜肉玉米大葱的干干净净的味道又一次爱上自己

步骤 25

2025年10月15日星期三蒜蓉小龙虾鱼香肉丝二米饭今天下了今年冬天第一场雪，做早饭的时候，发现楼下的车上都是雪白的雪，才知道原来今天下了今年的第一场雪。昨天下午的时候才查询了今年3月份参加的一个希望送全国青少年书画比赛没想到得奖了，三等奖，当时3月份的时候，宝贝还是四年级的学生，他就能取得全国性的书画比赛的三等奖，他真的真的很棒，真的是了不起的宝贝。好运气的是昨晚了不起的宝贝，在和平精英里还开出了两把金枪，他高兴的不得了。

步骤 26

2025年10月16日星期四蒜蓉辣酱牛腩炖土豆火爆大头菜藜麦米饭其实昨天还觉得自己做的午饭不好吃心生内疚果然爱是常觉亏欠放学宝贝说蒜蓉小龙虾很好吃开心

步骤 27

2025年10月17日星期五麻辣酱牛肉海带丝干豆腐丝，玉米薯条，藜麦米饭今天是冬天的第二场雪雪花❄纷纷扬扬的下大朵大朵的很快就化了

步骤 28

2025年10月20日星期一炝拌大头菜蒜蓉小龙虾杂粮米饭星期一啦今天早上楼下的小鸟们早上依然聊的热闹周日早上就是早上下楼要去上书法课自行车停在树下我先下楼想要把锁打开我悄悄的不想打扰了小鸟们清早热闹的交谈直到宝贝到了跟宝贝分享之后才靠近

步骤 29

2025年10月21日星期二锅包肉孜然小土豆，藜麦米饭特意给宝贝选的抖音上卖的特别好的刘敬贤锅包肉，可是也就那样宝贝回来说还不如妈妈做的樱桃肉好吃。

步骤 30

2025年10月22日星期三咖喱肥牛炖土豆鲜香海带丝杂粮米饭。昨天早上5点多，宝贝鼻子流鼻血醒了之后一直咳嗽有鼻涕5点多大概醒了有一个多小时，后来睡着了，早上多睡了一会儿早上到学校门口进去之前吃的药抗病毒口服液然后我把蒲地蓝消炎口服液也买了昨天晚上放学回来发现宝贝的状态还挺好的今天早上也是到送到学校的时候吃上了药送进了学校宝贝健健康康的。宝贝的班级有好多小朋友都感冒请假了，昨天他的同桌下午一直咳嗽头疼，老师打电话给家长家长没时间接小朋友就一直挺到了放学。一日三餐都是新鲜健康的饭菜吃的营养宝贝身体也好！又到了拼免疫力的时候了加油加油🍎

步骤 31