芦笋炒虾仁🍤（美善品版）

作者： 奇异果的厨房食谱

新鲜芦笋如绿玉般透亮，搭配饱满Q弹的虾仁，一口咬下，芦笋的清脆与虾仁的鲜甜在舌尖共舞！

用料

• 油 10克
• 蒜头 10 克
• 芦笋切段 300克
• 百合 10克
• 虾仁 250克
• 盐 ½ 茶匙

芦笋炒虾仁🍤（美善品版）的做法步骤

步骤 1

将蒜头放入主锅，以3 秒/速度 5切碎。

步骤 2

利用刮刀棒将材料刮至主锅底。 加入10克油，以3 分/120°C/速度 小勺爆香。

步骤 3

将芦笋、百合放入主锅。

步骤 4

将虾仁放入主锅

步骤 5

加入2-3克盐。

步骤 6

以5 分/120°C/反转速度 小勺拌炒。

步骤 7

出锅。

步骤 8

装入盘中。

步骤 9

色香味俱全。

步骤 10

餐桌上的小清新！

步骤 11

新鲜芦笋如绿玉般透亮！

步骤 12

饱满Q弹的虾仁🍤

步骤 13

清新不腻，营养满分💯

步骤 14

一口咬下，芦笋的清脆与虾仁的鲜甜在舌尖共舞！

步骤 15

夏日鲜味！

步骤 16

专治没胃口！

菜谱创建时间：2025-09-05 00:55:00