可可燕麦球（美善品版）

作者： 奇异果的厨房食谱

能量爆棚！3分钟搞定可可燕麦球！ 零失败配方，揉一揉→搓一球→烤一烤 酥脆外壳+软心可可香，嚼得到燕麦颗粒！ 素食友好，减糖版宝宝也能啃～

用料

• 香蕉 1根去皮 100 克
• 可可粉 5克
• 即食燕麦片 100 克
• 花生酱 ，选用无糖 10 克
• 奶粉 10克

可可燕麦球（美善品版）的做法步骤

步骤 1

将1根香蕉、5克可可粉、放入主锅

步骤 2

将100克即食燕麦片放入主锅。

步骤 3

将10克无糖花生酱放入主锅。

步骤 4

将10克奶粉放入主锅。

步骤 5

以15 秒/速度 3.5混合。倒入碗内，同时预热烤箱至150°C，将烘焙用纸铺在烤盘上。

步骤 6

将碗内的燕麦可可混合物取约20克，揉搓成球状放在烤盘上，依次做完所有可可燕麦球。

步骤 7

放入烤箱，以150°C烘烤15-20分钟。

步骤 8

出炉！

步骤 9

浓浓的巧克力香味扑鼻而来！

步骤 10

放凉！

步骤 11

简单又方便！

步骤 12

灵魂tips： 喜欢爆浆感？可夹入坚果酱再烤！

步骤 13

酥脆外壳！

步骤 14

健康小点心！

步骤 15

嚼得到燕麦颗粒！

步骤 16

懒人早餐、健身零食天花板、减糖宝宝也能啃！

步骤 17

素食友好！

菜谱创建时间：2025-09-05 21:30:31