四款掉秤果蔬汁｜减脂又好喝

作者： 流光舞

分享四款减脂又好喝的果蔬汁 都是选用天然食材榨汁 坚持喝裙子换S码小脸还红扑扑 掉秤又年轻，感觉身体在轻舞！

用料

• 黄瓜 一根
• 番茄 2个
• 苹果 一个
• 火龙果 半个
• 蓝莓 一小杯
• 雪梨 一个
• 香蕉 一根
• 茉莉花茶 一瓶

四款掉秤果蔬汁｜减脂又好喝的做法步骤

步骤 1

晚C白白茶：半个苹果＋一个番茄＋茉莉花茶至水位线

步骤 2

早A抗氧茶：半个火龙果+15颗蓝莓＋茉莉花茶至水位线

步骤 3

超模掉秤水：半个雪梨+一根水果黄瓜＋茉莉花茶至水位线

步骤 4

抗氧抗老水：半个火龙果＋一根香蕉＋茉莉花茶至水位线

四款掉秤果蔬汁｜减脂又好喝的小贴士

PS：和美容相反，满满维C的饮料需要避光饮用，建议晚上喝；而把满满花青素的饮料放在清晨喝，能清除晚上产生的自由基和氧化物质，还能抵抗白天的紫外线哦～

菜谱创建时间：2025-09-06 15:23:47