双豆双麦杂粮饭

作者： xiaowy1

用料

• 红豆15克、饭豆25克藜麦25克、燕麦20克小米20克、紫米15克黑米15克、糯米15克大米25克、红枣5颗

双豆双麦杂粮饭的做法步骤

步骤 1

准备好所有原材料。各种杂粮不用精确到克，可以看心情任意添加。2. 不爱熟的豆子、燕麦之类的杂粮，需要提前泡一晚上。3. 所有米洗净，沥干水分。4. 将杂粮放到蒸网中。5. 铺匀之后加入清水。水高出杂粮1cm即可。启动蒸饭功能。22分钟的等待~6. 香甜软糯还颗粒分明的杂粮饭就做好了。7. 满满一碗，补充能量的同时，还不用担心肥胖~

菜谱创建时间：2025-09-09 12:08:07