秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！

作者： 云的美食厨房

秋葵具有清热利湿、滋阴润燥、健脾和胃的功效！

用料

• 秋葵 3根
• 鸡蛋 3个
• 葱蒜 适量
• 盐 少许
• 水淀粉 一勺
• 生抽 一勺
• 胡椒粉 一勺

秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法步骤

步骤 1

简单好吃有营养！

步骤 2

准备食材，秋葵洗净

步骤 3

把秋葵切小段，葱蒜切段，鸡蛋打入碗中加盐和水淀粉搅匀备用。

步骤 4

热锅倒油，爆香葱蒜。

步骤 5

倒入秋葵翻炒

步骤 6

淋入鸡蛋液

步骤 7

煎定型在炒散，加入小勺生抽，胡椒粉翻炒均匀。

步骤 8

装盘开吃！

菜谱创建时间：2025-09-09 23:03:32