西芹炒木耳（美善品涖）

作者： 奇异果的厨房食谱

素食界的小清新！清心爽口、低脂低卡！ 它是“天然降压菜”，常吃可疏肝降火，祛脂降压！

用料

• 油 25 克
• 西芹 ，切1.5厘米厚片 350 克
• 新鲜黑木耳 150 克
• 盐 5克

西芹炒木耳（美善品涖）的做法步骤

步骤 1

木耳焯水。

步骤 2

冲凉备用！

步骤 3

西芹撕去老茎，切块！

步骤 4

将25克油、西芹、新鲜黑木耳和5克盐放入主锅。

步骤 5

以 5 分/120°C/速度 小勺烹煮。

步骤 6

时间副。

步骤 7

盛入碗中。

步骤 8

清新爽口！

步骤 9

低脂低卡！

步骤 10

它是“天然降压菜”，常吃可疏肝降火，祛脂降压！

步骤 11

解腻清口、平衡膳食！

菜谱创建时间：2025-09-13 16:46:19