牛上脑(牛腩或牛肋条都行,我家最喜欢上脑)两斤,用冷水泡1小时(可延长时间),中间换几次血水。
将冷水泡过的牛肉捞出,放进高压锅,重新加上冷水没过肉,水可多加一些,盖盖不上气(不拧气阀)烧开后撇清浮沫,可多撇几次。此处不需要换水!
洋葱 西红柿 葱姜蒜 切小块,炒锅倒油炒香,可以多炒一会儿,把西红柿炒化,如太干可加少量水。
将炒过的西红柿碎等倒入高压锅,加入利民甜面酱,炖肉料包(我买牛肉赠送的,应该是普通的炖牛羊肉料包),盖盖上汽,炖半小时。
炖好后,开盖1⃣️加入土豆块(或胡萝卜 白萝卜),盐 老抽 生抽,盖盖不上气煮十分钟土豆软烂即可。 也可在1⃣️处将牛肉连汤一起分装后冰箱冷冻,待吃时化冻加入土豆等配菜 盐 老抽 生抽,方便快捷✌️。