低卡小甜品:红薯蛋挞

作者： 努力变好的酒窝窝

红薯160克 燕麦30克 酸奶140g(没用完) 鸡蛋1个 热量约400kcal 做出四个，和妈妈一人两个，单人摄入200kcal

用料

• 红薯 160克
• 燕麦 30克
• 酸奶 140克(没用完，建议减半)
• 蓝莓 可省
• 鸡蛋 1个

低卡小甜品:红薯蛋挞的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

啧啧啧，这画面太治愈

菜谱创建时间：2025-09-15 16:10:22