秋日膳食——轻炸带鱼柳

作者： 敖羽星

日常与家人都十分喜欢吃舟山鲜到鲜得出品的带鱼，这回看到他们家这款新品无骨无刺炸带鱼柳立马入手体验，还是一如既往的被这品质与口感惊艳到了。不仅营养丰富味美，更重要的是方便速食。这对于上班族来说是特别友好的，到家准备这道菜，无需再加工，只要放入空气炸锅12分钟便能端上桌，方便又快捷，大大缩短了烹饪时间，且低脂高钙，富含各种营养元素，还吃的放心。大家赶紧把日常可能还闲置着的空气炸锅拿出来，实现空气炸锅炸一切的自由吧！ 这道美食推荐空气炸锅半成品值得与大家一起分享哦～

用料

• 鲜到鲜得炸带鱼柳 240克（包）
• 空气炸锅 一只

秋日膳食——轻炸带鱼柳的做法步骤

步骤 1

准备舟山鲜到鲜得无骨无刺炸带鱼柳240克一份

步骤 2

看得见的好品质，每一块都是精挑细选的无骨无刺鱼肉制作而成，皮薄肉厚，用料精致

步骤 3

直接从冰箱取出，无需解冻，无需再加工腌制，简单又快手

步骤 4

把带鱼柳放入空气炸锅

步骤 5

空气炸锅设置200℃，12分钟

步骤 6

看看这诱人的色泽，瞬间就提升了满满的食欲，鱼柳外表酥脆，内里软嫩鲜香，简直不要太好吃了

步骤 7

懒人一锅出的美食，即营养又丰富，且满口鱼香。更是日常追剧、好友聚会时必备的美味佳肴。初次品尝，秒光盘的节奏，得到了家人的一致好评，真的是吃一次爱一次呀～

秋日膳食——轻炸带鱼柳的小贴士

1、每个品牌空气炸锅功率大小不同，烹炸时间请酌情掌握 2、带鱼柳冷冻保存，即取即炸。 3、炸好🉑蘸上日常适合自己的各种酱料，如甜辣酱、番茄酱、大蒜欧芹盐或其他，更添加了不同风味的口感。

菜谱创建时间：2025-09-16 11:16:49