

焯水去腥 冷水泡两个小时 • 牛排骨冷水下锅,加姜片、少量料酒。 • 水开后撇去浮沫,煮约3分钟捞出。 • 用清水冲净浮沫备用。 此步骤可去除【(不炒糖色也行)炒糖色(会更香) • 锅内放少量油,小火放入冰糖。 • 糖融化起小泡并变成琥珀色时,下牛排骨快速翻炒上色。 ⚠️ 注意火候:糖色变深一点即可,不要炒糊。】

加调味料 • 加入葱段、姜片、蒜、八角炒出香味。 • 倒入料酒、生抽、老抽、翻炒均匀。 加干辣椒,加啤酒炖煮。 • 倒入热水(或高汤)至没过排骨。 • 大火烧开后转小火,加盖焖煮约 1.5~2 小时,直至肉质软烂。 若用高压锅,15–20 分钟即可。

收汁调味 • 开盖转中火收汁,让汤汁浓稠挂在排骨上。 • 根据口味加盐调味。
1.排骨最好带点筋和油脂,这样炖出来口感更香滑 2.冰糖比白糖上色更自然,且能提亮菜色。 3.收汁时注意火候,不要糊锅。 4.想要更软烂可用 电压力锅 炖 20 分钟,再转炒锅收汁。














