一碗汤的治愈力：简单却不将就~

作者： 李百味

紫菜与鸡蛋的搭配，是藏在平凡里的营养宝藏。紫菜富含碘与膳食纤维，鸡蛋提供优质蛋白，两者结合，氨基酸互补、维生素兼备，暖胃又提神。这道汤无需复杂烹饪，5分钟就能端上桌，清淡鲜美却能量满满。无论是忙碌的上班族，还是享受独处时光的“一人食”，它都能用最省时的方式，为你补足营养、治愈身心。简单，从来不是将就的理由，而是智慧生活的开始~

用料

• 紫菜 3片
• 鸡蛋 3个

一碗汤的治愈力：简单却不将就~的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-10-18 11:52:00