低脂高蛋白！10分钟搞定粤式经典小炒菜~

作者： 李百味

韭菜花炒蛤肉是粤菜中一道经典小炒，不仅味道鲜香，更是低脂高营养的佳肴。蛤肉富含优质蛋白质、锌、硒及维生素B12，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。这道菜做法简单，特别推荐大家直接购买熟蛤肉，省去处理步骤，缩短烹饪时间，短短几分钟就能端出鲜美下饭的家常美味。快来试试这道色香味俱全的快手菜，让鲜美滋味在口中绽放吧！

用料

• 韭菜花 300克
• 熟蛤肉 300克

低脂高蛋白！10分钟搞定粤式经典小炒菜~的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-10-20 11:50:08