5分钟小零食：低油低糖膨化玉米片

作者： 俏妈下厨房

生的玉米片，直接吃是艮的口感，一般都要经过膨化处理才是美味零食。 其实膨化不一定要油炸…

用料

• 生玉米片 100克
• 植物油 30克
• 白糖 20克
• 盐 3克

5分钟小零食：低油低糖膨化玉米片的做法步骤

步骤 1

植物油30克，烧热

步骤 2

生玉米片100克倒入热油中

步骤 3

翻炒1分钟，炒至膨化即可捞出

步骤 4

盛入干爽的盘子里，撒20克细砂糖、3克盐，晃动均匀

步骤 5

直接食用，口感酥脆，作为零食，没有负担。注意密封保存，防止潮湿

菜谱创建时间：2025-10-25 21:34:06