低卡高蛋白:肉末滑蛋饭

作者： 努力变好的酒窝窝

不放一滴油，但四大营养素齐全，刻意拉高蛋白质比例，鸡蛋又嫩又滑，肉末干香干香，配上清炒佛手瓜丝才500kcal非常好吃😋

用料

• 鸡蛋 2个
• 肥瘦相间猪肉末 100克

低卡高蛋白:肉末滑蛋饭的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

肉末滑蛋没有放油哈，这4克油是炒蔬菜放的

菜谱创建时间：2025-10-26 21:10:06