秋日限定滋润-沙参玉竹海底椰汤

作者： 郑三月儿

清内热，养脾胃，儿童助成长，长肉肉

用料

• 鸡 半只
• 西洋参
• 沙参
• 玉竹
• 太子参
• 麦冬
• 无花果
• 莲子
• 海底椰

秋日限定滋润-沙参玉竹海底椰汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉焯水

步骤 2

全部食材放炖盅

步骤 3

加入清水

步骤 4

隔水炖两个半小时

步骤 5

炖好了加盐

步骤 6

糖水很清甜，养脾胃，适合小朋友喝哦

菜谱创建时间：2025-10-27 10:21:20