小儿健脾消积饮

作者： 猫妈home

叮！您有一份“宝宝开胃神仙水”配方待查收！✨ 📣 宝宝积食、胃口差、睡不香？试了很多方法都没用？ 别急，一碗酸酸甜甜的汤水来帮忙！🍎 当孩子出现以下 1-2种 情况时，就非常适合使用这个方子： ✅️· 食欲不振：不爱吃饭，胃口变差。 ✅️· 口气酸臭：早上起床或靠近闻能闻到嘴里有酸腐气味。 ✅️· 大便异常：大便干硬、便秘，或者相反地，腹泻、拉出酸臭的不消化物。 ✅️· 睡眠不安：晚上睡觉翻来覆去、哭闹、磨牙、趴着睡。 ✅️· 舌苔厚腻：舌头中间覆盖着一层白色或黄色的厚苔。 ✅️· 肚子胀气：小肚子鼓鼓的，用手敲一敲像小鼓。

用料

• （自制）苹果🍎干 18克
• 炒山楂 5克
• 炒麦芽 3克
• 炒鸡内金 2克
• 茯苓 3克
• 山药 3克
• 去皮红枣 3克
• 椰子花糖 4克
• 水 1000

小儿健脾消积饮的做法步骤

步骤 1

新鲜的苹果用一个去心。

步骤 2

清洗干净

步骤 3

加入1千毫升的水大约煮四十五分钟

步骤 4

浓缩到1/3的水量

步骤 5

过滤压一下苹果肉，会析出更多的甜味

步骤 6

原味是微酸微甜，还有些微苦，最后大约得到250左右克的水。加了4克椰子花糖。带点酸甜味

步骤 7

适合一岁以上的幼儿

小儿健脾消积饮的小贴士

此方主要针对脾虚食积证。 如果孩子是纯虚无实（即只是虚弱，没有积食），或正处于外感发热（感冒发烧） 期间，则不宜使用。 · 年龄：一般建议1岁以上幼儿及儿童使用。 · 过敏：确认孩子对其中成分无过敏史。

菜谱创建时间：2025-10-27 13:08:53