🪷排瘀·桑葚山楂陈皮茶「膳食养生」

作者： 黑沙滩小鲨鱼

桑葚山楂陈皮黄芪搭配的这款茶饮，兼顾了风味与调理之效。桑葚能滋养，山楂可助运化，陈皮理气和中，黄芪补气扶正，几者搭配得宜，让茶饮在酸甜温润的口感中，透着平和的调理意味。日常饮用时，既能享受到自然的果香与回甘，又能在潜移默化中起到一定的调和作用，适合作为温和的养生茶饮来喝。 一周喝2-3次，连喝 3 个月

用料

• 桑葚干 15 克
• 山楂片 5 克
• 陈皮 ⅓ 瓣（3克）
• 黄芪 3 片（4克）
• 水 800克

🪷排瘀·桑葚山楂陈皮茶「膳食养生」的做法步骤

步骤 1

称量

步骤 2

一次性多做几份

步骤 3

有干燥剂的话可以放一块，塑封起来

步骤 4

加水800克煮 20 分钟，再喝

菜谱创建时间：2025-11-02 21:56:19