无糖希腊酸奶做的凯撒沙拉酱

作者： 铁皮屋顶上的猫-

自从开始生酮饮食后发现：严格讲无糖酸奶也不是生酮很友好的食物，和牛奶一样含很多乳糖。要限制量。家里还有一大罐不能浪费了，想到做成沙拉酱吧。

用料

• 无糖希腊酸奶 一大杯
• 特级初榨橄榄油 1/4杯
• 第戎芥末酱 一大勺
• 李派林急汁 一大勺
• 蒜末 一个蒜瓣的量
• 柠檬汁 一大勺
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 帕玛芝士碎 一大勺

无糖希腊酸奶做的凯撒沙拉酱的做法步骤

步骤 1

所有原料混合均匀即可。正经凯撒沙拉酱是用蛋黄酱做酱的基础，我把蛋黄酱变成了希腊酸奶。 我觉得蒜和帕玛芝士是这个酱的灵魂，缺了哪个就都不像正宗的凯撒酱的味道

菜谱创建时间：2025-11-03 05:13:03