家有小学生，一周7天早餐不重样，好吃又好做，让娃爱上每天的早餐～

作者： 爱美食的七七妈

家有小学生，早上时间紧迫，娃吃得也不多，所以也不用做的太复杂，稍微花点心思，提前一晚准备，简单点，种类多点，有吃的喝的就行。

用料

• 梅干菜肉饼 适量
• 紫菜蛋汤 一碗
• 玉米 几个
• 水果 适量

家有小学生，一周7天早餐不重样，好吃又好做，让娃爱上每天的早餐～的做法步骤

步骤 1

周一：梅干菜肉饼+紫菜鸡蛋汤+玉米+红心柚

步骤 2

周二：桂花发糕+南瓜小米粥+橘子+水煮蛋

步骤 3

周三：西红柿虾滑面＋绿豆沙牛乳＋煎蛋+秋月梨

步骤 4

周四：鲜肉锅贴+馄饨+橘子＋红豆黑米豆浆

步骤 5

周五：鸡蛋卷饼+八宝粥+柿子

步骤 6

周六：炒方便面+莲藕雪梨饮+柿子

步骤 7

周日：山药西红柿疙瘩汤+经典豆浆+橘子

菜谱创建时间：2025-11-09 20:46:56