秋季养生茶

作者： 蓝色冰茶

冷空过镜，天气忽冷忽热，前几天穿着短袖还嫌热，这两天穿了外套还嫌冷。忽冷忽热的天气，往往让我们的身体跟不上季节的变换。而这也是更让我担心的，小溢一到这个时候，就特别容易感冒。 早上起来的时候，就发现他鼻子塞塞的，感冒了。好在我早有准备，为他准备了这款可预防治疗感冒的茶，给他装在水壶里，让他带到学校里面去喝。一起与大家分享。

用料

• 藿香
• 菊花
• 干荷叶碎
• 冰糖

秋季养生茶的做法步骤

步骤 1

菊花，干荷叶碎，藿香每种适量抓一点，加入冰糖用开水冲泡即可

秋季养生茶的小贴士

菊花清热解毒，干荷叶碎去暑湿暑热，藿香有健胃健脾之功效，每样的份量可由自己掌握，如果觉得胃口不好，可以多抓点藿香。

菜谱创建时间：2011-09-23 10:22:20