午餐•2018年6月13日

减重12斤后到达平台。锻炼没敢少，早上多补充碳水，中午多补充蛋白质，坚持！大爱虾的口感。。。鲜虾手打成泥，胡萝卜丁和蒜苗碎少许，加盐，味道刚好一个字：鲜！淋少许辣椒醋。吃得心安理得。 #午餐•2018年6月13日##减脂##补充蛋白#

2018-06-13