减脂

买了一个手动绞肉器之后，简直开启了新世界的大门！！！
鸡肉、洋葱、青椒、杏鲍菇、胡萝卜、土豆，丢进去一起搅碎，然后盐胡椒料酒生抽调味，再加一点生粉、鸡蛋增加粘稠度，然后搅和均匀之后，嘻嘻~就可以开火煎了~

超级无敌香！
做出来的成品，可以各种搭配，可单独吃，可夹在米饭里做饭团吃，可配合煎鸡蛋做个鸡肉三明治~

总之，很香，饱腹感很强！
5.28 #晚餐#  #减脂#

2020-05-29