午餐•2021年2月26日

看赘婿看的超想吃皮蛋！！！上班发微信想吃！！

今天连着开了三个会…5：45坐到9点才开完，到家十点了过程没看到因为做的时候去洗澡了🛀🏻

明天是无油的一天啊～
全部没有油也不放盐

鸡排现成的（拆开洗洗，把酱料洗掉）
虾仁 水煮
洋葱 水煮
西芹 水煮
笋尖 水煮
香菇 水煮

酱料是擂辣椒皮蛋（太好吃了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊）
辣椒屁股不要揪掉，外表煎糊或者烤箱烤糊（不要放油干煎），皮剥掉，四个辣椒一个皮蛋两瓣蒜一勺生抽的比例，混在一起弄成酱，太上头了太好吃了啊啊啊啊啊，不用放油，也不用放盐。#午餐•2021年2月26日#

食后感：这个擂辣椒皮蛋强烈推荐太好吃了！！！缺点是吃完满嘴的大蒜味啊哈哈哈哈哈 #减脂#   

准备过周末啦  

2021-02-25