#素食午餐便当#

每天的午餐便当,早上做好中午带过来。因为早晨时间非常紧张所以不可能把便当弄的非常花哨,基本上能保证每天两个菜
个人认为“便当”首先要营养,其次要快手(因为都是上班族,搞得非常华丽既不实用又不实际,而且不好每天都坚持)
友情提示,个人感觉最适合中国人的带饭习惯的饭盒就是玻璃的!因为中国人喜好热食,而那些漂亮的塑料饭盒真的不适合长期携带饭菜(放到微波炉里加热之后一是会产生味道,二是容易变形染色,三就是会析出对身体不好的物质)

来自 Freeze静
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#素食午餐便当#
今天的午餐:糙米饭 咸菜胡萝卜炒圆白菜 青红椒炒杏鲍菇
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#素食午餐便当#
04.26午餐:番茄炒蛋 日式腌渍金针菇 米饭 凉拌蕨根粉
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#素食午餐便当#
一杯杏仁红枣豆浆(还放了花生 薏米 黄豆)菠萝 黄瓜 西红柿 小白菜心
近期需要排毒,所以想主要以...
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05.07:杂豆豆浆(黄豆 红豆 黑豆 花生 红枣 杏仁) 芒果 西红柿 黄瓜 小白菜心
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#素食午餐便当#
特浓杂豆豆浆(黄、黑、红、花生、薏米、大枣、杏仁) 黄瓜生菜蘸酱 菠萝木瓜
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05.20:酱油炒面 荷包蛋 油菜胡萝卜
一盒蔬菜(苦菊 生菜 小番茄 黄瓜)
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05.21:少油版地三鲜 米饭 味增萝卜豆腐汤
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今天的午餐:米饭 椒香四季豆 番茄炒蛋 香椿拌豆腐 一盒蔬菜
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红色豆浆(红豆 红芸豆 红枣 花生 杏仁 黄豆)
木瓜(淋了点蜂蜜) 生菜黄瓜蘸酱
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午餐:杂米米糊(糯米 紫糯米 糙米 小米 大枣 杏仁) 香椿拌豆腐 黄瓜白萝卜蘸酱
下午加餐:芒果
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05.13午餐:一杯奶香米糊(牛奶 糙米 芡实 薏米 糯米 麦粒 杏仁)
一个芒果  一盒蔬菜(小...
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05.14:米糊(紫糯米 糯米 麦粒 糙米 杏仁) 西瓜 火龙果 菜心 豆腐(蘸豆瓣酱) 芒果
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手机又照残了··看来一个好的相机是非常重要的··
午餐:土豆炖豆角 糙米小米饭 蔬菜蘸酱(苦菊 青...
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#素食午餐便当#
五谷饮(红豆 薏米 黄豆 花生 杏仁) 蔬菜蘸酱 苹果
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