欢乐的siny 欢乐的siny
烤了点鸡胸肉#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：奶酪碱水包，全麦面包+水果，牛奶🥛
午餐：给父母做爱吃的土豆炖鸡腿鸡爪+茭瓜火腿+玉米
新的餐具，给自己带来好心...
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早餐：鸡肉，胡萝卜盒子，西红柿鸡蛋汤
午餐：木耳藕胡萝卜炒火腿，洋葱炒猪心
晚餐：半个小玉米🌽
2023.12.4#20...
 欢乐的siny 欢乐的siny
2023.12.3#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
#2023一日三餐# #减肥#
早餐：胡萝卜洋葱鸡蛋裙带菜荞麦面
午餐：喝喜酒，猪脸肉，鸡肉，大虾，鲍鱼，西兰花
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11月减重9.4斤🥰
今天也是给父母做顿午饭，
荤素搭配，健康美味🍎
2023.12.1#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
减脂人一日三餐
2023.11.30#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
给父母做午饭，光盘，超有成就感💪
2023.11.29#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
回家给父母做顿饭🥰
早餐：两个荷包蛋，俩粒馄饨
午餐：胡萝卜排骨，青椒，豆腐
晚餐：黑木耳炒葱#2023一日三餐# #减...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：地瓜➕虎皮芋泥肉松蛋糕
午餐：羊汤+白菜炒鸡蛋+杏鲍菇
2023.11.27#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
周末要丰盛一点🥰
2023.11.26#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：一块虎皮芋泥肉松蛋糕➕玉米➕地瓜
午餐：黄花鱼+羊脸肉+猪心+护心肉+木耳拌菠菜
2023.11.25#2023一...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：西红柿鸡蛋木耳菠菜莜面鱼鱼
午餐：杏鲍菇炒肉+生菜圣女果金桔
2023.11.24#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：全麦面包+果仁列巴+核桃花生红枣糊+水果
午餐：木耳火腿炒大葱+生菜萝卜圣女果
2023.11.23#2023一日...
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