魏氏黄小芽
今日份+事物：①羽衣甘蓝+藜麦+牛油果🥑+小番茄🍅+面包丁+蓝莓+虾🦐+鸡蛋🥚+樱桃🍒沙拉🥗，挂耳黑咖☕②今明两日休息不...
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今日份+事物：①二分之一黑麦软欧，铺上老酸奶，撒上一小撮沃格尔麦片，加芒果蓝莓和虾🦐，泡上一杯越南🇻🇳速溶黑咖☕，还有一...
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今日份+事物：①今天我太开心了，体重终于下了56，现在是55.7✌🏻看来减脂跑有用😆芽芽继续努力加油💪🏻②牛油果🥑煎鸡蛋...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①连续跑了6️⃣天了，今天休息一天，一觉睡到六点，爽歪歪😝②红跑车的南瓜流心麻薯面包，味道没有想象中的那么...
魏氏黄小芽
①今天发现keep的地图可以设置成自己喜欢的样子，好漂亮，开心😆②今天的早餐有点任性🙈：红茶奶酥（红跑车买的，没有我亲爱...
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七月的第一天，我没有什么想说的🤣今日早餐：自制大列巴🥖，牛油果🥑，樱桃🍒，水煮蛋🥚，挂耳黑咖☕。㊗宝贝们早安吉祥，新月愉...
魏氏黄小芽
①最近遇到了瓶颈，体重一直维持在56㎏，不增也不减，所以今天首次尝试燃脂跑，个人感觉比均速跑累多了，等我再试几次看看到底...
魏氏黄小芽
今日早餐：①吐司🍞切厚片，盖上老酸奶（不怕长肉肉的宝宝们可以用奶油）摆放上喜欢的食材（我放了水蜜桃🍑小番茄🍅樱桃🍒蓝莓和...
魏氏黄小芽
今日早餐：①法式吐司🍞，抹上牛油果🥑泥，撒上一小把即食燕麦片，摆放上喜欢的水果。②红玉贝贝小南瓜🎃洗净对半切开，蒸15分...
魏氏黄小芽
今天早上不知道怎么回事，跑了2K就感觉肺要炸了，而且腿发软，两次差点“扑街”🤣我觉得我要么就是病了要么就是营养不良，额，...
魏氏黄小芽
今日早餐：葡萄干黑麦软欧🥖红玉贝贝小南瓜🎃水煮蛋🥚我亲爱的宝贝爱徒糖糖@
半糖主义-2 买给我的小番茄🍅，樱桃🍒，西柚🍊汁...
魏氏黄小芽
今天发的是存图，主要是来和宝贝们解释一下，由于芽芽实在是没有多余的时间，所以近期都是发完图片就跑了🤣也没有回复回赞互动，...
