evonneluv
我爸开始加入我了，所以salad量明显增多了，我妈问我爸能和我一起吃多久，我爸说，坚持不了多久，其实真的觉得我吃的挺好的...
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牛肉煎的好吃到我都有点佩服我自己，哈哈哈哈，脸皮实在是有够厚，只有75g的牛肉，大概一个cup的zucchini，半个番...
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才发现，中午的打卡餐还没上传，好吧，现在传，一直在犹豫要不要吃咖喱，一个咖喱块就将近一百卡、实在是罪恶，可是最后还是没忍...
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拌菜，京酱肉丝，因为戒了猪肉（卡路里太高）所以改成了牛肉版本，用的精瘦肉哦，推荐大家黄瓜条silverside这个部位，...
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打卡餐来了，半个番茄，半个avocado，50g的tuna，1/3zucchini，1/3杏鲍菇，一点点紫甘蓝，一根芹菜...
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tuna salad，大概50g的水浸tuna，三片唐生菜叶子，一个小的番茄，1/3 cup的煎zucchini，半个牛...
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逛街回家发现没有我的晚餐，所以就把煮好的quinoa拿出来，加上煮好的水煮蛋，煎了点zucchini和oyster mu...
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oyako don➕蔬菜牛油果沙拉，其实发现按照很多人说的先在肚子里面填很多蔬菜之后、对于肉和主食的消耗能力果然下降.....
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鸡胸肉，zucchini，okra，celery加上蘑菇混在一起炒一炒就很好吃，能吃出蔬菜的甜和香，主食是quinoa，...
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Ate 619 cal for breakfast.... Isn't it too much....more ...
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又来吃拌饭了，好开心，好好吃啊，这次用了flaxseed oil，鸡蛋只用了半个，因为怕cholesterol超标（其实...
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是的，中午吃的晚上又吃了一遍，因为感觉鸡肉实在是太嫩了...晚餐加了brussel sprouts，加了香菇，味道太好了...
