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#我的健康餐#
来自
1011G
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1120早餐
#我的健康餐#
🥙牛油果鸡胸肉拌饭
🍧草莓香蕉酸奶
破电脑折腾到现在才正常，简直快要...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙芒果莎莎酱+黑麦面包+四个鸡蛋白
🍧巧克力蛋白粉一杯
下午加餐喝了一杯“丧茶”的静冈抹茶+芋圆，真的不...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1120早餐
#我的健康餐#
🥙牛肉炒杂蔬
🍞草莓+面包
🍧燕麦果蔬汁（黄瓜+猕猴桃+蓝莓）
🍚杂...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙蔬菜拌饭
碳水：杂粮饭+红薯干
蛋白质&脂肪：蛋白质
膳食纤维：西兰花、生菜、番茄、萝卜、荷...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1119早餐
#我的健康餐#
🥙虾仁炒蔬菜
🍞提子欧包
🍓草莓蓝莓酸奶
#早餐•2017年11月...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine 1118早餐
#我的健康餐#
🥙卤牛肉蔬菜沙拉（卤牛肉110克左右）
🍞果干面包+2片红薯干
🍧...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1117早餐
#我的健康餐#
🍲番茄虾仁冻豆腐汤
🍞果干面包
🥝猕猴桃+蓝莓
#早餐•2017年1...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙魔芋卤牛肉蔬菜沙拉
（魔芋300克+卤牛肉110克+蔬菜水果若干）
#运动打卡#
椭圆机20分钟
背...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1116早餐
#我的健康餐#
🥙牛油果牛肉能量拌饭（百香果油醋汁）
这次买的蓝莓超级好吃，又大汁多...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙卤牛肉蔬菜杂粮豆饭
卤牛肉100克、杂粮豆饭82克、蔬菜无限！
#运动打卡#
体脂率太高，不忍直视！...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1115早餐
#我的健康餐#
🥙三文鱼海苔香松杂粮拌饭
碳水：杂粮豆饭
脂肪&蛋白质：三文鱼...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1114早餐
#我的健康餐#
🍣寿司拼盘
#早餐•2017年11月14日#
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1113早餐
#我的健康餐#
🥙金枪鱼牛油果南瓜蔬菜沙拉（香草油醋汁）
🍧猕猴桃酸奶（脱脂无糖）
...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1110早餐
#我的健康餐#
🥙牛油果牛肉沙拉
🍞提子欧包
🍧芒果猕猴桃燕麦酸奶 #早餐•2017...
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