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今日早餐🌤️

四物鸡蛋汤，小麦胚芽南瓜馒头

#早餐•2025年11月1日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

番茄刀削面🍜

加牛肉丸，煎鸡蛋🍳
#早餐•2025年10月31日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

牛肉汤，红枣红糖馒头，水煮蛋🥚

#早餐•2025年10月30日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

无糖全麦南瓜馒头，水煮蛋🥚，七白饮

#早餐•2025年10月29日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

黑全麦吐司🍞，煎蛋🍳，坚果姜黄奶
豆浆模式果然更丝滑😎

#早餐•2025年10月28日# #改变从早餐...
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今日早餐🌤️

滑蛋黑全麦吐司，坚果姜黄奶

这个素版姜黄奶好喝，是用温水打果汁模式感觉不够细腻，下次试试豆浆模拟煮煮吧...
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今日早餐⛅️

鸭汤竹升面🍜

降温了，终于有了入秋的凉意
#早餐•2025年10月22日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

百合南瓜汤，水煮蛋🥚，黑芝麻丸

第一次买新鲜百合煮，发现很好吃
那之前吃到会发苦的干百合算什么😂
又接...
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今日早餐🌤️

口蘑虾仁青酱意面🍝，巴西莓饮

面煮太多了，好大一盘，吃不完😂
#早餐•2025年10月16日# #改变...
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今日早餐🌤️

虾仁牛油果滑蛋开放三明治，百香果香蕉酸奶

昨晚试着用保温壶做酸奶，没想到成功了，真是简单又快手，可以把...
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今日早餐⛅️

南瓜温沙拉🥗，黑豆水

#早餐•2025年10月14日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

金枪鱼沙拉胚芽燕麦煎饼🌮，黑咖啡☕

#早餐•2025年10月12日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

黑芝麻酱香蕉贝果三明治🥯，无糖黑豆浆

#早餐•2025年10月10日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

煎蛋🍳谷物贝果三明治🥯，巴西莓饮

开工第一天，匆匆忙忙踩点打卡
#早餐•2025年10月9日# #改变...
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