sharon蓝991...
早上好⛅️
葡萄干核桃欧包，香煎滑嫩鸡胸肉，西蓝花胡萝卜，黑芝麻红豆黑豆浆
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独...
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早上好⛅️
天然酵种葡萄干核桃欧包，煮花菜，煎蛋，黑咖啡
惊觉到一个教训就是晚上不要吃太饱太撑，不然第二天换来的不是...
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早上好⛅️
天然酵种葡萄干核桃欧包，胡萝卜高丽菜，煎蛋，小吊梨汤
喜欢这加了大块核桃和葡萄干欧包，无油无糖吃起来也很...
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早上好⛅️
玉米大松饼，水煮西蓝花，芝麻黑豆浆
加了天然酵种的松饼是带点酸酸口味的，很松软，搭配枣泥酱＋核桃碎，个人...
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早上好🌧
天然酵种玉米面煎饼，水煮秋葵，鸡蛋，红枣豆浆
用天然酵母加玉米面饼好吃还加了黑芝麻很香
再来一杯健康养生...
sharon蓝991...
早上好☀
烤坚果南瓜藜麦沙拉，柠檬水
秋季是食南瓜的时节，好吃又养颜美容好处多多啊，让我们来一起养生(≖‿≖)✧
#...
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早上好☀
柠檬荞麦凉面，黑咖啡
今天还是吃份面吧，再加个蛋
荞麦面也是面，水波蛋也是蛋
往后余生 暴瘦是我 有钱是...
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早上好☀
全麦欧包，烤梨片，酸奶，黑咖啡
欧包复烤到香脆，梨片烤得软软滴，两者搭起来，淋上酸奶，撒些核桃碎和红糖肉桂...
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早上好☀
杂粮饼，小番茄，鸡蛋，南瓜银耳露
假期的最后一天，又黑了一圈，我明天也可以上班休息了
#早餐•2018年...
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早上好☀
开放式花生酱香蕉三明治，圣女果，银耳红枣莲子羹
再忙再赶也要吃早餐，不管怎么样，饭还是都要好好吃的，毕竟人...
