_简小碎
炒青菜＋洋葱炒肉片＋芹菜炒香干＋卷心菜拌粉丝＋鸡蛋羹＋山药炒木耳＋红薯＋玉米＋西红柿鸡蛋汤，一共349大卡。自助餐，太丰...
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全麦核桃包＋酸奶，一共328大卡。早餐就在房间里面解决了，起迟了，赶不上去楼下吃了😅今天要开一天的会议，基本得坐上一天，...
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海碗居北京小吃，大概480大卡。哎，这个差出得注定要胖几斤了…和大集体一起活动，没法特立独行😂😂😂 #晚餐•2018年4...
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香蕉＋鸡蛋＋酸奶，一共371大卡。火车上解决的早餐，香蕉吃完腻了老半天😂面包就是上个镜头，没吃下去…几个人在火车上就开始...
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炒南瓜＋白菜豆泡＋韭黄炒鸡蛋＋青菜＋西红柿鸡蛋汤，一共204大卡。今天没准备便当，去公司食堂凑合一顿，下午就出发去大首都...
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煮鸡蛋＋酸奶，一共209大卡。今天下午要出差了，昨晚和今天早上都在收拾行李，没有时间准备伙食了…早餐还是急忙忙带到办公室...
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水萝卜＋黄瓜＋魔芋＋麦片＋香蕉，一共273大卡。今天吃得都是饱腹的食物，但是吃完还是想吃啊…今天开始是第二阶段的最后一周...
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小米粥＋煮鸡蛋＋昨天中午的炒花蚬和鱼，一共297大卡。昨天吃了那么多高热量食物，今天体重涨了二两，出乎意料之外，可能是因...
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下午出门喝了奶茶，两种口味都喝了好几口，回家后吃了十几颗小番茄，然后四点多把早上剩下的四分之三椰蓉酥条吃掉了，还有一把花...
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煎蛋白＋椰蓉酥条＋小番茄＋老婆饼，一共333大卡。今天是第二阶段第三周最后一天，目标达成了！可能因为昨天吃了纤体梅，上厕...
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魔芋＋虾＋莴笋＋咸菜＋耙耙柑＋火龙果＋小番茄＋养乐多，一共325大卡。今天是第三周倒数第二天了，我还是要好好控制饮食，尽...
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煮鸡蛋＋酸奶＋火龙果＋小番茄，一共284大卡。这两天晚上都没有正儿八经运动，连续逛了三个晚上商城…因为下周要出差去北京开...
