_简小碎
酸奶燕麦＋莴笋＋虾＋西红柿＋火龙果，一共324大卡。还有两天第二阶段第三周就结束了，距离目标的距离我觉得我冲刺一下还是有...
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酸奶＋火龙果＋煮鸡蛋，一共335大卡。昨天晚上和老妈去逛万达买衣服，喜欢的衣服上身效果都不佳…感觉自己还是肉肉的，腿很粗...
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芝麻香蕉泥＋莴笋＋水萝卜＋西红柿＋鸡胸肉＋小番茄，一共371大卡。上午BB了，可能听说我明天要吃火龙果吓得，哈哈哈～今天...
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小米稀饭＋煮鸡蛋＋辣椒炒虾＋凉拌黄瓜，一共289大卡。今天吃老妈做得早餐，好久没吃炒菜了，真的是好好吃呀！最近又有些便秘...
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山药牛奶泥＋鸡胸肉＋莴笋＋西红柿＋香蕉，一共342大卡。这次买得香蕉特别香，饭盒一打开特别浓得味道飘出来，把同事招过来了...
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煮鸡蛋＋甜玉米奶昔，一共264大卡。昨天晚上打了一会羽毛球然后快走了一小时，体重终于又开始缓慢下降了，开心！事实证明，只...
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鸡肉＋黄瓜＋山药牛奶泥＋耙耙柑＋红枣，一共351大卡。吃完以后说了五个字：哎呦我的妈。这些吃完真的是好饱啊～减肥餐低卡量...
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煮鸡蛋＋红枣南瓜小米粥，一共205大卡。今天的体重还没有达到第二周的目标😂我第二阶段目标达成有点悬啊…今晚有时间就去运动...
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南瓜泥＋虾＋黄瓜＋草莓＋草莓牛奶，一共313大卡。昨天断食日胃给饿小了，上周饭盒里面食物压实了都吃不饱，今天感觉好撑！而...
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煮鸡蛋＋草莓牛奶，一共291大卡。昨天轻断食体重依然居上不下，我可能进入平台了😅今天是第二阶段第三周的first day...
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煎鸡蛋＋苦瓜汁，一共131大卡。今天是第二阶段第二周最后一天了，没有达成目标，哎，放纵后的代价啊，紧急补救都没用。今天轻...
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今天休息在家，断断续续吃了好多东西，下午喝了瓶养乐多，快一斤的草莓，还有一些瓜子一口面包…于是乎晚上紧急补救一下，出去慢...
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十个饺子，韭菜鸡蛋馅＋三菇馅，一共409大卡。今天休息，全家出门觅食，面食的热量果然好恐怖，都没怎么吃饱，卡路里就上来了...
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酸奶＋花生，一共224大卡。昨天晚上罪恶了…没控制住，吃了好多好多好多花生…今早还没过瘾，继续吃😅体重直接飙升。口欲一时...
