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#减减减肥#
来自
默默he落落
-阿妙
#午餐•2018年9月20日#
#减减减肥#
same same with the breakfast
哈哈哈哈。
换菜不换...
-阿妙
#早餐•2018年9月20日#
#减减减肥#
搭配：
＊虫草花鸡汤
＊韭黄炒蛋
炖了一晚的虫草花鸡汤
勾了芡的韭黄炒蛋
最近...
-阿妙
#午餐•2018年9月19日#
#减减减肥#
＊咖喱拌面 顺便把面条也消耗掉了。
＊催姨妈汤
-阿妙
#早餐•2018年9月19日#
#减减减肥#
今天吃完这两顿咖喱……
明天又开始煲汤咯。
今天一上班就心情压抑，平复了好久才...
-阿妙
#午餐•2018年9月18日#
#减减减肥#
搭配：
＊素咖喱捞面
＊姜黄奶
今天重新对姜黄奶发起冲击，但是还是没喝完……好...
-阿妙
#早餐•2018年9月18日#
#减减减肥#
继续吃咖喱
今天都要吃咖喱拌面了哈哈哈。
好好吃主食倒真是不容易饿。
-阿妙
#午餐•2018年9月17日#
#减减减肥#
搭配：
＊苹果素咖喱
＊麦香叉烧包
咖喱真是磨人的小妖精，恨不得舔光盘子
多放...
-阿妙
#早餐•2018年9月17日#
#减减减肥#
＊茶树菇汤
＊麦香叉烧包
不喜欢叉烧包的内馅，只吃了皮……
昨天感觉好像重拾了...
-阿妙
#晚餐•2018年9月16日#
#减减减肥#
晚上依旧喝汤
加炖了一下午，汤头变得浓郁，红枣和无花果的甜也炖进了汤头里。感觉...
-阿妙
#午餐•2018年9月16日#
#减减减肥#
搭配：
＊茶树菇无花果鸡汤
＊素面
饱腹：8
过了11点外面就开始连着刮风下...
-阿妙
#早餐•2018年9月16日#
#减减减肥#
搭配：
＊荞麦煎饼
＊珍珠拿铁
饱腹感：8分
本来想煎出脆脆的感觉，但是牛奶放...
-阿妙
#晚餐•2018年9月15日#
#减减减肥#
做了一下午的月饼和桃花酥 简直要累死了
晚餐简约依旧
搭配：
＊清蒸椒盐巴沙鱼...
-阿妙
#午餐•2018年9月15日#
#减减减肥#
我简直是在养胖自己。
搭配：
＊清蒸巴沙鱼＋奶白菜
＊沙拉汁拌面
＊饭后甜品：...
-阿妙
#早餐•2018年9月15日#
#咖啡控#
#减减减肥#
哎呀 露出了松饼屁屁，害羞(〃ﾉωﾉ)
珍珠控又开始吃吃吃珍珠粉圆了...
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